Musculation-Fitness

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  1. Power bag 25 kg

    Permet de développer sa force et de mieux faire travailler les muscles stabilisateurs que les poids traditionnels.
    Avec... En savoir plus

  2. Power bag 10 kg

    POWER BAG - 10KG
    REF: FI0210


    Permet de développer sa force et de mieux faire travailler les... En savoir plus

  3. Power bag 5 kg
    Power bag 5 kg
    52,00 €

    Permet de développer sa force et de mieux faire travailler les muscles stabilisateurs que les poids traditionnels.
    Avec... En savoir plus

  4. SET DE 3 ROULEAUX DE YOGA

    Ensemble de rouleaux de massage

    Ensemble polyvalent et pratique de 3 pièces de fascia et de rouleaux de massage. L'ensemble se compose... En savoir plus

  5. ROUE DE YOGA
    ROUE DE YOGA
    59,00 €

    Roue de yoga.
    Aide à améliorer votre souplesse et résistance. Soulage les douleurs et le stress dans votre dos, poitrine, hanches et... En savoir plus

  6. BALANCE TRAINER DIAM. 58 CM

    Idéal pour le travail de l'équilibre et de la propioception, aide au renforcement musculaire ou en phase de reprise.
    Diamètre :... En savoir plus

  7. PLANCHE D’EXERCICE MULTIFONCTION DE MUSCULATION

    Idéal pour le travail des triceps,  pectoraux, épaules, et du dos .

    Planches et poignées en plastique ABS

    Poignées... En savoir plus

  8.  Corde ondulatoire indoor/outdoor 12 m x 38 mm / 11kgs

    Pour assurer une préparation physique efficace et travailler l'endurance et la coordination.
    Longueur : 12 m. Diamètre : 38 mm.
    Indoor... En savoir plus

  9. Corde ondulatoire indoor 12 m x 38 mm / 10kgs

    Pour assurer une préparation physique efficace et travailler l'endurance et la coordination.
    Longueur : 12 m. Diamètre : 38 mm.En savoir plus

  10. ROULEAU DE MASSAGE MOUSSE

    Aide pratique pour les étirements et la pratique de yoga et de gymnastique.

    Conçu pour une longue utilisation dans le temps grâçe à... En savoir plus

  11. HARNAIS DE RÉSISTANCE DOUBLE

    HARNAIS DE RÉSISTANCE DOUBLE
    Permet de travailler la résistance à deux. Les deux harnais sont cousus avec un élastique qui peut avoir... En savoir plus

  12. POIGNÉES DE POMPES

    Indispensable pour l'exercice des pompes. Idéal pour réduire la pression sur les poignets. Poignées pliantes confort en mousse.

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  13. EXTENSEUR VERTICAL ÉLASTIQUE

    Conçu pour renforcer et modeler les muscles des bras, les épaules,  les fessiers et l'adomen.

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  14. POIGNÉE DE MASSAGE
    Poignée de massage composée d'une poignée de 16cm, et 3 boules en acier (1.5cm de diamètre) En savoir plus
  15. Tapis de course Evolve EV HT 200

    Passez à la vitesse supérieure avec le tapis de course EVOLVE EV HT 200. Un modèle doté d’une puissance et d’accessoires suffisants pour... En savoir plus

  16. VELO D'APPARTEMENT EVOLVE AIR EV AB 100

    Vélo d'appartement Airbike EVOLVE EV AB 100
    En quelques entraînements sur ce Airbike Evolve, perdez du poids et travaillez votre... En savoir plus

  17. RAMEUR EVOLVE AIR EV CR 100

    - Conception commerciale

    - Air propulsé avec 10 niveaux de résistance différents / Résistance: système de résistance à... En savoir plus

  18. BANC DE MUSCULATION EVOLVE AB EV BN 228

    Banc Evolve AB
    Le banc AB de qualité commerciale avec hauteur de rouleau réglable offre un confort maximal et un soutien constant pour les... En savoir plus

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Vous êtes un pratiquant de sport de haut niveau ? Vous savez donc que la musculation et le fitness sont des disciplines pratiquées par la crème des athlètes. Ce sont des ensembles d’exercices qui renforcent les muscles, et permettent d’augmenter sa force. Seulement, il faut bien s’équiper pour faire en sorte d’être au top à tous les entraînements.

La musculation et le fitness pour les débutants

La marche de step
Pour se muscler les jambes, avoir de l’endurance et augmenter sa force, on peut commencer par des équipements faciles à utiliser. On peut commencer à faire du sport facilement sans utiliser des haltères. La marche de step et d’autres équipements sont disponibles sur le site pour les débutants.
Le tapis de sol
Le tapis de sol est important pour les pratiquants de musculation et de fitness. Il permet de faire des exercices au sol, comme les étirements et les exercices d’abdos. Commencez par vous équiper en ayant les éléments de base.

Les poids pour s’entraîner en salle

Haltères et barres d’haltères
Quand on augmente de niveau, on doit avoir des haltères et des barres d’haltères. Ce sont des équipements indispensables quand on veut optimiser sa force musculaire et améliorer sa condition physique.
Les disques de musculation
Pour rajouter de la résistance, on utilise des disques de musculation que l’on charge sur la barre d’haltères. Cela permet de soulever plus lourd, d’augmenter sa force et surtout d’améliorer ses performances. Vous pouvez commander toute une panoplie de charge d’entrainement sur notre site spécialisé.
Les accessoires de sports indispensables
La médecine ball
Élément essentiel dans les étirements et le travail isométrique, la médecine ball est un outil pratique. On travaille la stabilité, les abdominaux, la concentration et l’équilibre. Il n’est pas seulement l’équipement à la mode dans les nouvelles salles de musculation, il est aussi utile et efficace.
Les poids lestés
Les poids lestés permettent d’augmenter les performances. Dans les exercices du poids du corps, dans la course à pied ou pour l’entrainement à haut niveau, ils sont efficaces pour apporter de l’évolution et de la progression pour le sportif.
Les compléments à avoir
La corde à sauter
Pour apprendre la coordination des muscles et optimiser l’endurante, rien de mieux que la corde à sauter. Même si on utilise des poids lestés et les disques de musculation, on a aussi besoin d’articles de sport simple et efficace.
Le tapis de sol
Le tapis de sol est indispensable pour parfaire son programme de musculation. Vous en avez de toutes les sortes sur Total Sport.

Pour se faire une salle de haut niveau

Avoir des équipements de bonne qualité
La route qui mène au sommet doit comprendre des équipements de bonne qualité quand il s’agit du sport. La musculation et le fitness sont des outils que l’on peut mettre en œuvre pour approcher de l’excellence.
Se constituer une salle d’entrainement
On peut se constituer une salle d’entrainement dans les normes en achetant le matériel petit à petit sur notre site spécialisé. Disque de musculation ou encore haltères, vous pouvez les acheter en fonction de votre portefeuille et de vos objectifs.

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