Musculation-Fitness

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  1. PILATE RING BLEU
    Anneau souple avec poignées qui permet le travail complet de différents groupes musculaires. Diamètre : 37cm. En savoir plus
  2. Veste lestée 10 kg noire
    Permet un travail efficace de renforcement musculaire en faisant supporter au sportif une surcharge de 10kg. Très confortable, elle s'adapte à... En savoir plus
  3. Balle de gymnastique 190 mm
    Balle de gymnastique 190 mm
    A partir de 13,20 €
    Approuvé par la FIG En savoir plus
  4. Corde Ondulatoire 10M diam 26mm
    La corde ondulatoire est idéale pour un entrainement cardio/musculaire de haute intensité. Peut être utilisé en intérieur comme en extérieur.... En savoir plus
  5. Step complet (Step + lot de 2 rehausses)
    Son plateau antidérapant permet un travail en toute sécurité. Le fait de pouvoir régler la hauteur du step (10cm, 15cm et 20 cm) permet d'ajuster... En savoir plus
  6. Bracelets lestés (la paire) 1kg
    Bracelets lestés conçus pour les entraînements de gym volontaire et de musculation. + Produit : Revêtement néoprène pour plus de confort et de... En savoir plus
  7. Barres lestées 2KG
    Barres lestées idéales pour tous les travaux de musculation et de préparation physique (travail des cuisses, épaules, dos, pectoraux, triceps,... En savoir plus
  8. Balle de massage 8cm
    Les balles à picots durs sont étudiées pour les massages doux et la stimulation des zones réflexes. Elles favorisent la circulation sanguine.... En savoir plus
  9. Balle peau d'éléphant 16cm
    En mousse polyuréthane rétractable, ils sont recouverts d’une peau en élastomère. Ce ballon “increvable" se déforme et se reforme en quelques... En savoir plus
  10. Kettle bell 20kg
    Kettlebell vinyle, idéal pour tout travail de musculation, de préparation physique et la pratique du Cross Training. Disponible en 6 poids (4kg,... En savoir plus
  11. Poids 0,5 kg
    Poids 0,5 kg
    2,60 €
    Poids recouvert de caoutchouc, adapté aux barres de musculation de diamètre 28mm. Vendu à l'unité. 6 poids disponibles : 0.5kg. en bleu (ref... En savoir plus
  12. Corde à sauter poignets bois SPORTI
    Corde à sauter en nylon pour un usage initiation.Très robuste grâce à ces poignées bois. Dimensions: 2,80m En savoir plus
  13. Bandes latex Faible
    Bande latex large de 15cm. D'une très grande élasticité, la surface évite de coller. La bande élastique à résistance permet de travailler sous... En savoir plus
  14. Medecine ball classique gonflable 5kg
    Medecine ball classique gonflable. bonne prise en main. Disponible en 6 poids. En savoir plus
  15. Fitness roll
    Fitness roll
    19,90 €
    Rouleau de massage en mousse PE. Structure en relief souple permettant un message optimal. Idéal pour le traitement des douleurs musculaires et... En savoir plus
  16. Elbow Sleeve Zamst noir
    Elbow Sleeve Zamst noir
    A partir de 39,00 €
    Maintien Zamst pour le coude, existe en 4 tailles. En savoir plus
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Vous êtes un pratiquant de sport de haut niveau ? Vous savez donc que la musculation et le fitness sont des disciplines pratiquées par la crème des athlètes. Ce sont des ensembles d’exercices qui renforcent les muscles, et permettent d’augmenter sa force. Seulement, il faut bien s’équiper pour faire en sorte d’être au top à tous les entraînements.

La musculation et le fitness pour les débutants

La marche de step
Pour se muscler les jambes, avoir de l’endurance et augmenter sa force, on peut commencer par des équipements faciles à utiliser. On peut commencer à faire du sport facilement sans utiliser des haltères. La marche de step et d’autres équipements sont disponibles sur le site pour les débutants.
Le tapis de sol
Le tapis de sol est important pour les pratiquants de musculation et de fitness. Il permet de faire des exercices au sol, comme les étirements et les exercices d’abdos. Commencez par vous équiper en ayant les éléments de base.

Les poids pour s’entraîner en salle

Haltères et barres d’haltères
Quand on augmente de niveau, on doit avoir des haltères et des barres d’haltères. Ce sont des équipements indispensables quand on veut optimiser sa force musculaire et améliorer sa condition physique.
Les disques de musculation
Pour rajouter de la résistance, on utilise des disques de musculation que l’on charge sur la barre d’haltères. Cela permet de soulever plus lourd, d’augmenter sa force et surtout d’améliorer ses performances. Vous pouvez commander toute une panoplie de charge d’entrainement sur notre site spécialisé.
Les accessoires de sports indispensables
La médecine ball
Élément essentiel dans les étirements et le travail isométrique, la médecine ball est un outil pratique. On travaille la stabilité, les abdominaux, la concentration et l’équilibre. Il n’est pas seulement l’équipement à la mode dans les nouvelles salles de musculation, il est aussi utile et efficace.
Les poids lestés
Les poids lestés permettent d’augmenter les performances. Dans les exercices du poids du corps, dans la course à pied ou pour l’entrainement à haut niveau, ils sont efficaces pour apporter de l’évolution et de la progression pour le sportif.
Les compléments à avoir
La corde à sauter
Pour apprendre la coordination des muscles et optimiser l’endurante, rien de mieux que la corde à sauter. Même si on utilise des poids lestés et les disques de musculation, on a aussi besoin d’articles de sport simple et efficace.
Le tapis de sol
Le tapis de sol est indispensable pour parfaire son programme de musculation. Vous en avez de toutes les sortes sur Total Sport.

Pour se faire une salle de haut niveau

Avoir des équipements de bonne qualité
La route qui mène au sommet doit comprendre des équipements de bonne qualité quand il s’agit du sport. La musculation et le fitness sont des outils que l’on peut mettre en œuvre pour approcher de l’excellence.
Se constituer une salle d’entrainement
On peut se constituer une salle d’entrainement dans les normes en achetant le matériel petit à petit sur notre site spécialisé. Disque de musculation ou encore haltères, vous pouvez les acheter en fonction de votre portefeuille et de vos objectifs.

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